Kategori ini berfokus pada cara-cara praktis dan aman yang dapat membantu mengurangi stres dalam aktivitas harian. Konten dapat mencakup pengaturan waktu, istirahat yang cukup, teknik relaksasi ringan, serta kebiasaan kecil yang mendukung ketenangan pikiran. Semua informasi disajikan secara edukatif tanpa menggantikan saran profesional. Tujuan kategori ini adalah membantu pembaca menemukan langkah yang realistis untuk mendukung kesejahteraan mental.
Mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari dapat dilakukan melalui langkah-langkah sederhana yang dapat diterapkan siapa saja. Salah satu caranya adalah memberikan…
